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19歲就閉經(jīng)要吃一些營養(yǎng)含量高的食物，通過對飲食方面調(diào)理來恢復(fù)月經(jīng)正常?？梢远喑砸恍┘t糖，因?yàn)榧t糖當(dāng)中含有大量的鐵含量，身體中鐵缺失的時候就會有閉經(jīng)的情況。也可以通過服藥的方式治療，常見的藥物有保護(hù)心臟血管之類的，能夠起到促進(jìn)月經(jīng)的效果。必要的時候要吃促進(jìn)激素的藥物，比如黃體酮等。