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便秘吃什么水果好
男,22歲
2020-08-17 18:06
病情描述:
便秘吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王晶
主治醫(yī)師
武漢市普愛醫(yī)院
2020-08-17 19:02
便秘吃一些火龍果,香蕉和蘋果等
水果
都是比較好的,因為水果是一種富含纖維素和
維生素
的
食物
,能夠有效的補充身體所需的維生素,并促進腸道蠕動,幫助排出大便,平時每天早晨可以喝一杯溫開水或者淡鹽水,起到濕潤腸道的作用,幫助腸胃吸收以及通便。