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做腰椎x光或核磁共振。不排除腰椎間盤或骨質(zhì)增生會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛。另外，這是睡覺用的彈簧床墊嗎？如果是這樣，你必須睡在硬床上?？梢赃M(jìn)行牽引、理療、紅外線、按摩和按摩。必須避免長(zhǎng)時(shí)間以姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間彎腰，每小時(shí)休息10分鐘左右。此外，檢查髖關(guān)節(jié)看看。