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輕度抑郁癥的特征是持續(xù)的情緒低落，或者對未來的悲觀和失望，精神創(chuàng)傷往往占據(jù)大腦，使精神抑郁，智力遲鈍，患者感到羞愧和內(nèi)疚。在認(rèn)知方面，他們無法集中注意力，記憶力差，思維慢，自尊心和自信心低，自我評價低，他們常?？浯笞约旱娜秉c和錯誤，認(rèn)為自己毫無價值，沒有人愛，并為此責(zé)怪自己。