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精神焦慮癥的自救方法是什么?
病情描述:
精神焦慮癥的自救方法是什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-08-24 20:56
    可以排除你患焦慮癥的可能性,最初可以被認(rèn)為是工作壓力過大的結(jié)果,你現(xiàn)在目前需要考慮的不是緊急藥物治療的問題,而是需要幫助自己尋求專業(yè)的心理咨詢來緩解壓力,幫助你有效消除導(dǎo)致工作壓力過大的心理因素,提高你的心理素質(zhì),從而更有利于你盡快恢復(fù)正常的生活、工作和精神狀態(tài)。