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中醫(yī)認(rèn)為大便很粘稠是腸胃有濕,因濕性粘膩,如你不小心吃了溫燥的東西,就會引發(fā)濕熱,但是不小心著了涼,就會引發(fā)寒濕。建議生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。