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食鹽攝入量高的人群往往有著更高的高血壓的發(fā)病率。每多吃1克食鹽，就需喝入110毫升水與之配成0.9％的“生理鹽水”成為體液，多余的體液進(jìn)入血管，血管壁受到的壓力也隨之增大。 鈉鹽攝入量與高血壓顯著正相關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查顯示，食鹽攝入量高的地區(qū)，高血壓的發(fā)病率高，限制食鹽攝入量可改善高血壓。