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如果想要提高性功能，就可以每天堅持適當(dāng)進(jìn)行按摩。具體的按摩方法是，臨睡前，將兩手放在兩側(cè)腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次，對增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。晨起時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱度為度。此法具有調(diào)和陰陽、疏通氣血、健腎固精之效，為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。