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南瓜有哪些作用和功效
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  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-08-23 21:44
    南瓜里富含果膠能夠保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激。南瓜俗稱窩瓜,具有補鐵補血的功效,女性經(jīng)常食用南瓜,起到滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏的作用。南瓜還具有調(diào)節(jié)腸胃功能,促進消化的功效,能夠促進膽汁的分泌,增強腸胃蠕動,增進排泄功能,起到潤腸通便的作用。南瓜還含有多種營養(yǎng)素,為身體提供能量,增強體質(zhì),還能夠起到提高機體免疫力的作用。