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一級房室傳導阻滯是指心房與心跳之間的間隔大于0.21s，正常人可出現(xiàn)一級房室傳導阻滯，部分p-r間期可超過0.24s，中青年發(fā)病率為0.65%-1.1%，50歲以上正常人可達到1.3%左右。在這種情況下，患者一般不會感到不適。別擔心，只要沒有其他異常心電圖，注意飲食營養(yǎng)，少吃辛辣油膩的食物，保證充足的睡眠，并進行適當的體育鍛煉，就可以了。