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首先你要確認(rèn)乳頭脹痛挺立的原因是什么，才能對(duì)癥下藥，能夠讓乳頭痛的情況盡快獲得好轉(zhuǎn)。如果是月經(jīng)來臨前后，你的乳頭出現(xiàn)了脹痛的情況，你可以用熱毛巾熱敷一下。月經(jīng)來的時(shí)候催乳素分泌量會(huì)增加，這樣就比較容易導(dǎo)致乳頭痛，需要盡量多吃一些維生素c和維生素b，能夠有效抑制催乳素的分泌，可以讓乳頭痛的問題得到解決。