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在備孕期間飲食上應當注意，搭配合理，可以多吃一些豬血，深海魚，以及豆制品，燕窩等，這些食物含有豐富的氨基酸，有利于胚胎的著床對，胎兒腦部的發(fā)育都有好處，備孕期間雙方戒煙戒酒，注意休息，作息規(guī)律，女方可以口服小量葉酸，預防胎兒神經(jīng)管生長畸形。