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一旦懷孕了，建議最好選擇側(cè)睡或是仰睡的姿勢(shì)對(duì)胎兒的發(fā)育比較好，趴著睡覺不僅會(huì)給子宮有壓迫感，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育的，所以如果突然變換睡覺姿勢(shì)不易入睡的話，可以考慮聽些輕音樂，或者是在膝蓋下墊一個(gè)小枕頭或沙發(fā)靠墊,可以更容易入睡.有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心