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身上出現(xiàn)贅肉主要是因為缺乏運動所導致的，平時可以多喝點減肥茶來調理，如菊花茶、荷葉茶、決明子茶等等。同時加強運動，可以做做瑜伽、慢跑、仰臥起坐等等，不僅可以減肥塑體，還可以增強免疫力。平時控制自己的飲食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。