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跑步能瘦臉，因為你運動的時候它可以燃燒卡路里，是瘦全身的，臉當(dāng)然也包括了，但是需要您堅持一段時間才會看到效果，跑步的時候體內(nèi)燃燒脂肪是可以變瘦的，除了正常的體育鍛煉之外，一定的飲食控制也是必要的，建議您不要吃太多油膩的食物，多吃蔬菜和水果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。