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黑豆作為粗糧，偏油性，且具有高蛋白、低熱量，抗衰老的特性。經常食用黑豆，可以軟化血管，滋潤皮膚，減肥瘦身，可以降血壓血脂，補腎益氣，特別是對肝臟和動脈等方面的疾病都有好處。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。