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營養(yǎng)科
身體差的人如何飲食
女,26歲
2020-09-18 21:29
病情描述:
身體差的人如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2020-09-18 22:29
這是身體
免疫力
差,可以多吃一些高蛋白的東西例如雞蛋,牛奶,瘦肉類。多吃水果蔬菜例如西紅柿,
胡蘿卜
,草莓等補(bǔ)充
維生素
c維生素b。還可以多吃一些堅(jiān)果類食物例如核桃,花生。平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫力,藥物治療的話建議去看中醫(yī)可以選擇中藥調(diào)理。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。