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產(chǎn)后產(chǎn)婦可以吃花生的，這個(gè)沒有回奶作用，但是不要一次性吃太多就可以，多喝下奶的湯水比較好，可以在煮湯時(shí)放入花生等。 在產(chǎn)后多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝些豬蹄湯，鯽魚湯排骨湯等有很好的催奶效果。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物提高乳汁質(zhì)量，利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。