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少白頭除遺傳是先天因素?zé)o法改變外，其他因素通過合理調(diào)節(jié)是可以改變的。中醫(yī)認(rèn)為青少年過早出現(xiàn)白發(fā)，常因憂愁思慮，血熱內(nèi)蘊(yùn)，發(fā)失所養(yǎng)而成。治宜涼血清熱，滋補(bǔ)肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。 平時(shí)要避免用腦過度，平時(shí)還可以多吃些雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。