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坐月子時，女性經(jīng)過生產(chǎn)，體質(zhì)比較虛弱，容易受各種疾病的感染。在此之前可以多吃肉、魚肉、排骨、雞湯等含有豐富的營養(yǎng)成分，對身體有很好的作用，可以促進(jìn)分泌乳汁。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。