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痔瘡一般都是由便秘引起來(lái)的，所以要積極消除和預(yù)防便秘，平時(shí)多飲水，特別是蜂蜜水，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維食物如菠菜，韭菜，胡蘿卜和紅薯，紫薯或補(bǔ)充維生素的方法，軟化大便，經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。