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正常飲食加強(qiáng)體育鍛煉就行，不建議您減肥的親，平時(shí)注意不暴飲暴食，不吃高糖分高蛋白的食物，不吃油膩的食物，想要減肥還是等生過(guò)孩子再進(jìn)行吧，平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，運(yùn)動(dòng)也不要太劇烈，時(shí)刻關(guān)注自己有沒(méi)有懷孕，減肥也不急于一時(shí)對(duì)吧。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。