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如果平時(shí)既有腎陰虛的癥狀，又有腎陽(yáng)虛的癥狀，是屬于腎陰陽(yáng)兩虛的原因?qū)е碌?，建議可以服用桂附地黃丸調(diào)理治療一段時(shí)間看看，有陰陽(yáng)同補(bǔ)的功效，平時(shí)注意保暖，避免著涼，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等補(bǔ)腎的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。