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便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。禁食辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯。蜂蜜。就一定會改善。 口服鮮竹瀝有一定的作用。治療應(yīng)該清熱潤腸通便可以服用蘆薈膠囊，通便靈等，多運動鍛煉。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。