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荷爾蒙是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的各種激素，有調(diào)節(jié)生理平衡的作用。人體的荷爾蒙可以改變，改變后一般有心悸失眠、易驚醒、表情淡漠等癥狀。建議日常飲食要多注意清淡，忌食辛辣刺激的食物。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)以上癥狀，最好檢查一下，及時(shí)治療。