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可以減肥的，如果想要減肥，要從飲食上做出調(diào)整，這樣才可以瘦下來，再減肥期間一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，這樣效果還是比較好的，肥胖大多數(shù)都是平時(shí)經(jīng)常性的吃高熱量，高脂肪的食物導(dǎo)致的，在減肥期間一定要清淡飲食，多吃一些新鮮的青菜，水果，多吃一些粗纖維的食物。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。