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如果你僅僅是因為肚子想減肥的話，一般不采用這種減肥方式，而是要針對于你的肚子進行減肥，比如說你可以考慮做仰臥起坐，那么如果是仰臥起坐的話，就可以針對肚子來進行運動，相對來說效果會更好一些，也更容易辦到，你可以就這方面試一下出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。