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出現(xiàn)的心情不好，一般都屬于是肝氣蔬泄不通易引起的肝氣犯胃的癥狀，建議你使用中草藥調(diào)理治療，在治療過程中要盡量保持心情愉快，積極向上的信心，要盡量清淡的規(guī)律的飲食，多喝水。也不要吃太油膩性和刺激性的東西，不能做太劇烈的運動。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。