單側(cè)的腰痛大部分情況是
腰肌勞損，這種情況比較常見，主要的原因就是受涼(有可能是你晚上睡姿不好，被子沒蓋好著涼)，或者長時(shí)間處于一個(gè)姿勢導(dǎo)致的
肌肉纖維長時(shí)間的牽拉，建議多一些腰背肌功能鍛煉，端正身體姿勢，改變不良的生活工作習(xí)慣。如果沒有受到外傷、受涼，也有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛，你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的中醫(yī)科做一些相應(yīng)的治療。比如:
針灸，走罐，推拿等進(jìn)行治療。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
