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頭發(fā)稀少屬于常見的一種發(fā)質(zhì)脆弱的癥狀表現(xiàn)，表明頭發(fā)的營養(yǎng)情況不好，需要在平時加強飲食調(diào)理，多吃一些可以幫助促進發(fā)質(zhì)增加的食物，平時可以多吃新鮮的果蔬，加強頭發(fā)的護理，選擇合適的生發(fā)護發(fā)的產(chǎn)品。適當(dāng)吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。