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想要二胎，建議您在半年以前就可以備孕，忌煙忌酒，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，你可以去醫(yī)院做一下全方面檢查。平時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，增強自身的。懷孕前三個月和懷孕時3個月可以口服葉酸片，每天一片預(yù)防神經(jīng)管畸形。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心