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月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。首先，保持心情舒暢和良好的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免服用激素。如果沒有改善，則應(yīng)在月經(jīng)的第三天抽血以檢查性激素水平，以檢查是否有卵巢功能異常，例如早期卵巢功能或黃體功能障礙。同時(shí)，應(yīng)檢查下腹部彩色多普勒超聲，以排除多囊卵巢綜合征或子宮內(nèi)膜增生異常等疾病。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心