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健身對(duì)皮膚有好處，但是健身時(shí)要注意不要帶妝健身，運(yùn)動(dòng)時(shí)的汗液會(huì)使化妝品沉積在你的皮膚上面，久而久之，會(huì)使毛孔粗大，皮膚暗沉，很有可能會(huì)造成爆痘，色斑等。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要讓你的汗液在你的皮膚上停留太久，汗液特別容易滋生細(xì)菌。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。