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人的正常體溫在36度到37度之間，超過37度就屬于發(fā)燒，38度以下屬于低熱。39度以上屬于高熱。你現(xiàn)在的癥狀屬于低熱，可以通過物理降溫。比如用冷毛巾敷額頭，或者用酒精擦拭腋窩、腹股溝、腳心、手心等處，幫助吸收身體的熱。多喝熱水通過發(fā)汗退熱。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。