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洗頭時出現(xiàn)脫發(fā)，多是屬于正常的，一天脫發(fā)不大于一百根就是屬于正常，不需要過度擔心，平時在日常生活中還需要注意，避免用腦過度適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體，早睡早起避免熬夜，以及精神壓力過大，適當?shù)倪x擇高蛋白飲食。保持良好的心情，心態(tài)充足睡眠。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。