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你平時濕氣重會導(dǎo)致身體困倦乏力，感覺沉重以及腹部脹滿，消化不良，出現(xiàn)大便不爽或者是容易長濕疹等。可以根據(jù)自身的體質(zhì)去做汗蒸，能夠幫助人體汗液代謝，調(diào)理內(nèi)分泌改善氣血，緩解因濕氣重導(dǎo)致的癥狀。而且汗蒸過后適當(dāng)?shù)娘孅c生姜水也能夠去寒去濕。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。