腰椎間盤突出的牽引主要有徒手牽引，自身牽引以及
骨盆牽引。最常用的是骨盆牽引，一般需要患者臥位，使用專用的固定帶，分別固定患者的上半身和骨盆。牽引力這兩個(gè)段是分別向相反的方向進(jìn)行牽引的，早中晚各一次，一次十五到二十分鐘，牽引的重量在五到十公斤左右。牽引的作用是使
腰椎的痙攣的肌肉，通過(guò)牽拉來(lái)進(jìn)行放松。這樣神經(jīng)根所受的壓迫和刺激就會(huì)減輕，癥狀得到緩解。需要注意的是這種治療需要在醫(yī)院由醫(yī)生操作，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
