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睡眠對于人體的健康來說意義重大。但是很多人卻有失眠的毛病，常常在夜深人靜的時候輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就是睡不著，數(shù)著綿羊到天亮。這里要提醒大家，失眠不僅僅是睡不著覺這么簡單，它可能是伴隨著您身體的疾病而來的。經(jīng)常失眠的人應(yīng)該去醫(yī)院做檢查。軀體疾病、心理精神障礙、精神活性物質(zhì)使用、心理生理應(yīng)激、環(huán)境改變等