膝關(guān)節(jié)
疼痛比較常見，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛首先就要做好保暖，減少寒冷對于膝關(guān)節(jié)部位的刺激；其次，如果感覺到膝關(guān)節(jié)發(fā)涼癢痛，這時候可以選擇熱毛巾對膝部進(jìn)行熱敷，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。另外，也可以通過適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱喑詫?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/gopd54nlkmb926g.html" target="_blank">骨骼有益的
食物緩解。
