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男人性功能下降時不必驚慌，排除器質性疾病的影響可以采取食療改善，其中枸杞就是一種不可多得的好東西，因為它屬于一種中藥材，可以滋肝補腎，益精明目，所以適當的多吃枸杞可以提高性功能。枸杞可以直接吃，也可以泡水、泡茶喝，還可以和其他的食材一起煲湯食用，效果都不錯。