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有些女性在生產(chǎn)之后，肚子變得松松垮垮，對于形體造成了很大的影響。所以，為了能夠讓自己的形態(tài)快速的恢復(fù)，所以會(huì)選擇進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來快速的恢復(fù)平坦的小腹。瘦肚子最快的動(dòng)作有仰臥起坐、平板支撐以及空中自行車等。