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駝背不僅影響美觀，還影響體態(tài)，矯正的方法也很多，比如靠墻站立，撐墻練習，扶墻下腰以及仰臥墊肩。不管哪種方法，都要堅持下去才有效果，平時也要注意自己的體態(tài)，多鍛煉，睡覺睡硬板床等。這樣多方面的調節(jié)，就能矯正駝背。