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想要恢復(fù)視力，可以從以下六個(gè)方法進(jìn)行，第一個(gè)是雙手搓熱放在眼皮上，可以消除眼部肌肉的疲勞；第二是轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，用手輕輕的揉眼眶；第三注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼；第四遠(yuǎn)眺與近看結(jié)合，看樹木或是草地進(jìn)行緩解；第五是早操，給眼部做保健操，也能調(diào)理眼睛；第六個(gè)方法是呼吸法，進(jìn)行深呼吸也可以緩解。