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想要降低尿酸，建議可以通過食療的方式來進行緩解。首先，多吃一些富含鉀元素的食物，比如瘦肉以及西芹；其次，多吃一些降尿酸的菊苣梔子發(fā)酵液；再者，需要注意一下必須減少嘌呤食物的攝入；最后，還要注意下必須控制體重以及適度運動。