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在更年期期間，很多人都會出現(xiàn)出汗的情況，而調(diào)理的辦法有很多，大家可以適當?shù)慕o自己的身體，補充鈣元素，并且在日常生活當中，舒緩并且放松自己的心情，多多吃水果，如果癥狀比較嚴重的話，大家也可以采用藥食同源法。