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大豆、雞蛋、南瓜、堅果、蜂王漿、卷心菜等都是可以補充雌激素的，所以女性朋友如果發(fā)現(xiàn)身體的雌激素減少是可以吃這些食物的，但情況嚴重的時候如果要服用藥物補充雌激素就不可以盲目操作，不然會給健康造成影響。