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卵巢功能衰退的調(diào)理，保持良好飲食習(xí)慣，可以達(dá)到預(yù)防卵巢早衰的目的。在日常飲食中，可以多吃魚(yú)、蝦和多喝牛奶，來(lái)提高人體的免疫力。注意情緒穩(wěn)定，充足睡眠，避免久坐等，女性長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑情緒的狀態(tài)，雌性激素無(wú)法正常分泌，繼而引起卵巢早衰。