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脂肪肝的出現(xiàn)伴隨著飲食條件的豐富也逐漸的增加，這種情況下就應該選擇多吃蔬菜，比如多吃蘑菇，多吃百合，多吃海帶，多吃西紅柿，多吃芹菜，如此就能夠獲取所需要的營養(yǎng)物質，也可以達到防治脂肪肝的效果，甚至還能夠減肥。