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避免長(zhǎng)時(shí)間待在室外可以有效的預(yù)防花粉過敏，如果確實(shí)需要出門，一定要做好全方位的防護(hù)工作，比如說(shuō)戴上圍巾、口罩以及眼鏡。也可以通過安裝加濕器或者是過濾器等方式來(lái)阻隔花粉，防止花粉過敏。此外，注意個(gè)人衛(wèi)生以及多喝蜂蜜和酸奶也能起到預(yù)防作用。