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如果女性產(chǎn)后想要恢復(fù)苗條的身材，生完孩子月子一定要坐好，飲食起居方面都要注意到。生產(chǎn)完后不能過(guò)早地喝湯、紅糖水不能喝太久、硬、咸、生冷食物也要避免；再者就是起居方面，坐月子的房間溫度要設(shè)置好，不能太熱，以免發(fā)生中暑。